《生活圖書館》第四頁|健康身心 × 環境社區:重新回到共同生活
LIFE LIBRARY
《生活圖書館》第四頁
健康身心 × 環境社區
重新回到共同生活
從身體、環境與地方,重新理解照顧
一路閱讀《生活圖書館》到這裡,我們一起走過了不同的生活入口。
有人透過藝術,更細緻地感受生活;有人透過新的媒介,找到與世界互動的方法。而最後,我們想邀請大家,把目光慢慢放回自己的身體,也放回每天共同生活的環境。
01
重新建立關係的練習
一次次走進班級,我們發現,健康身心與環境社區,看似不同,卻都在練習同一件事情:
重新建立人與自己、
人與他人,以及人與環境之間的關係。
人與他人,以及人與環境之間的關係。
02
從身體開始,重新感受自己
元門太極與三十七式太極拳
有人在一招一式之間,重新感受呼吸、重心與身體的節奏。招式不只是需要記住的動作,更是在反覆練習中,理解如何與自己的身體合作。
敦煌舞蹈之美
有人模仿石窟壁畫中的姿態與身形,在舞動之間閱讀古老文化留下的身體語言,讓文化不只是被觀看,而是在身體裡再次流動。
紫流日本舞踊
有人在歌曲與舞姿之間揣摩角色的情感,讓身體回應音樂,也讓情緒慢慢找到安放的位置。
經絡養生與頌缽聲音療癒
有人藉由經絡養生,重新認識身體的訊息,學著在忙碌的生活裡,留下一點照顧自己的時間。
也有人在頌缽的金屬共鳴中,重新留意呼吸、聲音與內在的細微變化。
03
把身體帶到教室之外
而當我們把身體帶到教室之外,又開始了另一種學習。
有人走進步道,不是為了完成多少公里。
而是在行走中重新留意風、光線、植物與季節。
有人彎下身,拾起一顆石頭、一片落葉。
在觀察與採集中,重新感受自然留下的痕跡,也重新理解人與土地之間的連結。
從日常環境重新閱讀地方
有人透過 Color Walk、地方走讀、民族植物與社群行動,開始留意每天經過的街道、公園、水圳、交通與社區。
原來,環境不只是我們生活的背景,而是我們共同參與、共同維護,也共同依存的生活空間。
04
它們共同練習的,是一種照顧
慢慢地,我們發現,健康身心並不只是追求一個更健康的自己。
環境社區,也不只是認識更多地方與自然知識。
它們共同練習的,是一種照顧。
照顧自己的身體,
也照顧我們共同生活的環境。
照顧自己的身體,
也照顧我們共同生活的環境。
因為當我們願意留意自己的身體,也開始留意身邊的地方;當我們願意照顧環境,環境也持續支持著我們的生活。
照顧,從來不是單向的付出。
而是在共同生活中,彼此支持,也彼此成就。
而是在共同生活中,彼此支持,也彼此成就。
05
讓課程成為共同生活的風景
因此,今年《生活圖書館》沒有只介紹課程內容。
我們透過班級風景、生活詞彙與共同閱讀,試著描繪每個班級如何陪伴不同的人,在共同學習中,重新建立與自己、與他人、與環境之間的關係。
這次展覽想閱讀的,不只是課程
班級風景|一群人如何一起學習與相處。
生活詞彙|課程如何回應每個人的生活需要。
共同閱讀|如何從他人的經驗,重新理解自己的生活。
06
閱讀,也發生在書架之外
而這份共同生活,也延伸到了展場之外。
這次展覽期間,樹林圖書館也在現場設置閱讀推廣與借閱服務。
這不只是多了一個借書的角落,更像是在提醒我們:
閱讀,不一定只發生在書架之間。
也可以發生在一場對話、一堂課、一場散步、
一個地方,甚至一段共同生活之中。
也可以發生在一場對話、一堂課、一場散步、
一個地方,甚至一段共同生活之中。
一直以來,圖書館也是樹林社區大學重要的社區夥伴。
從閱讀推廣、地方走讀、自然觀察到公共活動,彼此陪伴著不同世代持續學習,也共同累積屬於地方的生活經驗。
因此,今年《生活圖書館》,不只有一本本書等待被翻閱。
也邀請大家,在展場裡閱讀班級、閱讀地方、閱讀彼此。
也邀請大家,在展場裡閱讀班級、閱讀地方、閱讀彼此。
也歡迎走進圖書館,把這份閱讀,繼續帶回日常生活。
本頁收錄
健康身心 × 環境社區
健康身心
有氧太鼓
元門太極
三十七式太極拳
紫流日本舞踊
經絡養生
頌缽聲音療癒
敦煌舞蹈之美
環境社區
自然散策
石頭採集
Color Walk
生態步道班
散步學
路上的樹林
社大公共社群行動
樹林圖書館
展覽最後一天
今天是展覽最後一天,
也是仲夏音樂會的最後一日!
也是仲夏音樂會的最後一日!
歡迎來到現場,一起閱讀班級、閱讀地方,也為這段仲夏時光留下最後一頁。
樹林社區大學|生活圖書館
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